平时，我们在家盖的被子可能就是随便买条来盖盖，甚至有些朋友根本不知道适合盖什么样的被子。被子的种类很多，比如蚕丝被，羊毛被，羽绒被，这些是比较好的。

   羊毛被：具有很好的保暖性、贴身性和舒适性，不过平时使用和保存时要多加注意，保持清洁，否则容易生螨虫。

   羽绒被：保暖性、透气性和舒适性也很好，非常轻，但如果不是非常高档的羽绒被的话，里面的羽毛可能会掉出来，导致易过敏人群过敏，所以一般老人和小孩不适合用羽绒被。

现在就介绍下蚕丝被：蚕丝被有桑蚕丝被和柞蚕丝被之分，桑蚕丝被优于柞蚕丝被，一般也比柞蚕丝被贵，桑蚕丝被具有很好的保暖性、舒适性、吸湿性、透气性和贴身性，而且绿色环保。

其实我们人体的20种氨基酸中，必需氨基酸有10种(其中有2种可自行合成，但数量不足) 。蚕丝纤维的结构中95%以上是由蛋白质组成，蚕丝蛋白内含18种氨基酸与人体氨基酸结构相同，在分子量转化降低后，就能直接帮助人体。这些成份和构成人类表皮的蛋白质成份非常类似，尤其18种氨基酸中有8种是人体所必需而无法自行合成的，它必须自体外补充而获得，蚕丝蛋白质恰好能扮演如此的角色。蚕蛹中的这8种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的2倍，鸡蛋的4倍，牛奶的10倍，8种人体必需的氨基酸营养均衡，比例适当，符合 FAO/WHO（联合国粮农组织和世界卫生组织）的要求，非常适合人体的需要，是一种优质的昆虫蛋白质。这些氨基酸中含有一种微妙的成分，具有安定人类神经的作用，它可有效地让您睡得更加香甜，不仅预防失眠的困扰，更能彻底消除白天累结的疲劳，增益健康！蚕蛹还含有铜、铁、锌、硒等微量元素，也是人体不可缺少的。

   医学研究报告显示：蚕丝富含人体必需的18种氨基酸和天然多孔性蛋白纤维成分，对人体在睡眠中的血液循环和新陈代谢具有良好的调节作用，并能增强人体皮肤的细胞活力，从而达到延缓皮肤老化和滋养皮肤的作用。 我们江南的女孩子皮肤好，蚕丝被也是功不可没的。

   此外，蚕丝被，拥有“冬暖夏凉”的健康特性，在寒流来袭时，能发挥强大的御寒力和保暖性；天气较暖时，则犹如凉被般轻爽舒适，使人不易踢被，从而大幅降低着凉感冒的机率。

   还因为蚕丝被具有极佳的御寒力和保暖性，使您无需再压着其他厚重的被子，而使心脏和血管在睡眠时承受过大的负荷和压力，使您睡得更舒服、更香甜、更健康。

   天然的蚕丝中有种“亲水侧边氨基酸”的物质，它能迅速有效地吸收被内湿气，并借助丝胎良好的透析性，从而使被窝保持干湿宜人，并达到预防风湿、关节炎及皮肤病的功效。

蚕丝被害具有天然的抗霉抗菌的功能，对人体自然是很健康的。

   一条蚕丝被保养得好可以用上10年之久，这样计算下价钱是不是非常划算呢